ALAFLAM , افلام عربي , افلام اجنبي , اغاني كليبات , مصارعه, برامج.
مرحبا بكم عند ALAFLAM , افلام عربي , افلام اجنبي , اغاني كليبات , مصارعه, برامج.
ALAFLAM , افلام عربي , افلام اجنبي , اغاني كليبات , مصارعه, برامج.
مرحبا بكم عند ALAFLAM , افلام عربي , افلام اجنبي , اغاني كليبات , مصارعه, برامج.
ALAFLAM , افلام عربي , افلام اجنبي , اغاني كليبات , مصارعه, برامج.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ALAFLAM , افلام عربي , افلام اجنبي , اغاني كليبات , مصارعه, برامج.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
adsense
المواضيع الأخيرة
» سيارات نادرة تجذب الزوار بالسعودية
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:14 pm من طرف zaki.bouaita

» الدانمارك تسمح للاعبات كرة القدم بارتداء الحجاب
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:13 pm من طرف zaki.bouaita

» جرحى في مواجهات بغرداية
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:10 pm من طرف zaki.bouaita

» "جياد" بوركينا فاسو تتحرّر في براري جنوب إفريقيا!
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:09 pm من طرف zaki.bouaita

» دوريات عسكرية للقوات المالية والفرنسية جنوب مدينة غاو
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:08 pm من طرف zaki.bouaita

» الكأس الممتازة الفرنسية ستجرى في الغابون!
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:06 pm من طرف zaki.bouaita

» 60 بالمائة من سكنات "عدل" تتكون من 4 غرف
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:05 pm من طرف zaki.bouaita

» فيغولي وسوداني وبودبوز مصابون
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:04 pm من طرف zaki.bouaita

» "أزواد الإسلامية" تنشق عن "أنصار الدين" وتبدي استعدادها للتفاوض
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالسبت يناير 26, 2013 3:02 pm من طرف zaki.bouaita

سحابة الكلمات الدلالية

 

 شوربة الطماطم والعدس بالبهارات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zaki.bouaita
Admin
zaki.bouaita


نقاط : 1726
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 33
الموقع : https://www.facebook.com/LequipeNationalAlgerienne

شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الطماطم والعدس بالبهارات   شوربة الطماطم والعدس بالبهارات Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 3:05 pm

</TD>
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات


شوربة الطماطم والعدس بالبهارات 79989624

المقادير:

1 ملعقة شاي زيت دوار الشمس
1 بصلة مفرومة
1-2 فص ثوم مدقوق
2.5 سم قطعة زنجبيل طازجة ومقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة
1 ملعقة شاي بذور الكمون المدقوقة
450 غرام / طماطم ناضجة مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة
115 غرام/ من العدس الأحمر المقشر
5 كوب من مرق الخضار أو الدجاج
1 ملعقة شاي من صلصة الطماطم
ملح وفلفل أسود
زبادي قليل الدسم وبقدونس طازج ومفروم، للزينة (اختياري)

طريقة التحضير:

1. سخني زيت دوار الشمس في قدر سميكة ثم اطبخي البصل المفروم برفق لمدة خمس دقائق حتى يطرى.
2. أضيفي الثوم والزنجبيل والكمون ثم تليها الطماطم والعدس .
3. أضيفي المرق وصلصة الطماطم، وسخنيها حتى درجة الغليان ثم خفضي الحرارة وقلّبي المحتويات برفق لمدة 30 دقيقة حتى يطرى العدس.ثم ملحيها حسب الرغبة بالملح والفلفل.
4. ضعي الخليط في الخلاط ثم صفيه وأعيديه إلى قدر نظيفة وسخني مرة أخرى برفق. ثم وزعيها على الأطباق وإذا أردت تزيينها، فأضيفي على كل صحن "دوامة صغيرة" من الزبادي وقليل من البقدونس المفروم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alflam.mam9.com
 
شوربة الطماطم والعدس بالبهارات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة الطماطم بالفلفل الحلو
» كاميرا شوربة 4
» شوربة الدجاج والروبيان والنقانق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ALAFLAM , افلام عربي , افلام اجنبي , اغاني كليبات , مصارعه, برامج. :: الاقسام حواء :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: